반신욕의 효과 반신욕은 신진대사 향상, 혈액순환 개선, 긴장완화에 효과가 있다. 1. 국내외 대학 연구 결과로 알아보는 반신욕 효과 첫째, 인체의 산소 소비량 증가 산소 소비량이란 체내에서 음식물을 태워 에너지를 얻는 신진대사를 의미하여, 산소 소비량이 늘어났다는 것은 신지대사가 향상되었음을 의미한다. 운동처럼 땀을 흘리지 않아도 운동을 하는 것과 같은 열량소모와 신진대사 향상 효과를 얻을 수 있는 것으로 과잉열량을 태워 다이어트에 도움이 된다. (일본 가나가와현 소재 직업능력개발대 연구 결과) 둘째, 혈액순환 증가 반신욕은 혈압과 맥박이 안정상태를 유지하면서도 혈액 순환을 증가시킨다. (반신욕 후 혈류량 검사 - 여의도 성모병원 내과 윤호중 교수팀 ‘심전 도플러 검사 결과’) 셋째, 전해질 균형 유지 ..
